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| AMÉLIORER, DÉVELOPPER ET OPTIMISER SA MÉMOIRE |
«La mémoire, ce passé au présent.» François Chalais |
Objectifs de la formation :
Cette formation vous apporte des méthodes et outils efficaces pour garder votre mémoire et la développer, même après 50 ans. Gagner en performance et en créativité professionnellement et personnellement. Apprendre et retenir plus facilement et plus durablement les informations. Comment entretenir ses neurones en bon état de fonctionnement ? Quelle hygiène de vie pour une bonne mémoire ? Apprendre à faire son jogging cérébral régulièrement sans stress et avec plaisir. Utiliser des méthodes efficaces pour apprendre, comprendre, se concentrer et retenir.
Public concerné :
Toute personne désireuse d’accroitre son potentiel de mémorisation pour des bénéfices concrets en entreprise et sur le plan personnel.
Résumé du programme pédagogique :
Nous devons apprendre en permanence et mémoriser ce que nous apprenons. Une excellente mémoire est un atout de poids dans le monde du travail. Un collaborateur doté d’une bonne mémoire est un collaborateur plus apprécié que celui qui ne se souvient jamais de rien. La mémoire s'entraîne comme un muscle, un « jogging cérébral » régulier permet de la développer à tous les âges de notre vie.
Cette formation comprend une part importante laissée aux exercices d’entrainement et de mémorisation.
- Évaluation de votre mémoire
- Comprendre la mémoire et son fonctionnement
- Apprendre et mémoriser
- Les facteurs qui conditionnent l'apprentissage
- Améliorer sa concentration
- Structure de la mémoire, entraîner sa mémoire : entraînement pratique et tests
- Hygiène de vie et mémorisation
- Entraînement et procédés mnémotechniques
- Définir vos objectifs, planifier vos progrès
- Exercices pratiques en alternance et entrainement
- Dates des stages INTER à Lyon :
- 7 au 9 juin 2010 + 1er au 3 décembre 2010
Outils :
- Exercices pratiques : Jeux de rôles, études de cas...
- Tests et autodiagnostics…
- Plan d’action en fin de formation et suivi possible
- Les données théoriques alternent avec les mises en pratique
- Vidéo projection, possibilités d’exercices filmés
- Évaluation du formateur et du stagiaire
- Attestation de stage
- Manuel de cours fait par le formateur, pour ce stage
- Possibilités d’un accompagnement après la formation
Durée : 3 jours
Tarifs :
1 458.00 HT le stage de 3 jours par personne (les pauses sont incluses)
(Soit : 486.00 € le stage par jour et par personne)
HT le stage en INTRA (frais de déplacement du formateur compris).
144.30 € HT* par jour et par personne. Les frais de déplacements du formateur sont inclus en France Métropolitaine (*sur la base de 10 personnes) - (Soit : 4 216.00 € HT le stage de 3 jours pour un groupe de 2 à 10)
S.A.F. (Service Après Formation) : Dodécaèdre® Formations, offre un réel suivi, après la fin de la session de la formation.
Les stagiaires et l’entreprise sont les bénéficiaires de ce service concret, sérieux, compétent…Esprit de service compris avant, pendant et après la formation.
Renseignements pratiques :
- Groupes de 2 à 10 personnes
- Possibilités de formations individuelles et personnalisée, donc plus courtes et plus denses.
- Nos formations INTRA peuvent avoir lieu dans votre entreprise en France et tout pays francophone.
- Nos formations INTER ont lieu dans nos locaux à LYON ou CAEN.
- Nos formations sont essentiellement pratiques et immédiatement transférables.
- Les modules et la durée sont personnalisables et adaptables aux besoins et bjectifs réels de l'entreprise et du stagiaire.
- Nos formateurs consultants sont spécialisés, avec une expérience supérieure à 10 ans dans leur domaine. Leurs qualités pédagogiques sont reconnues.
- Service Après Formation : concret, sérieux, compétent… esprit de service compris
Option :
un accompagnement personnalisé et «à la carte» est possible dans la mise en place et le suivi de cette formation…