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| GESTION TEMPS : DÉFINIR SES PRIORITÉS, GÉRER SA PROCRASTINATION |
«Le Temps est le bien le plus rare parce que c'est le seul bien qu'on ne puisse ni produire, ni donner, ni échanger, ni vendre.» Jacques Attali |
Objectifs de la formation :
Prendre conscience de ses propres comportements face au temps et à l’organisation. Acquérir une méthode concrète de travail, savoir utiliser ses propres outils de gestion du temps, se motiver pour s’auto discipliner, savoir prendre des décisions et gérer ses priorités.
Elle vous permettra de mieux définir vos priorités en fonction de vos objectifs et de vos valeurs. Vous apprendrez comment cesser de temporiser, pour remettre tout à demain, surtout les tâches non gratifiantes immédiatement. Vous comprendrez votre procrastination pour mieux la combattre.
Public concerné :
Toute personne souhaitant : pouvoir se concentrer, déléguer des tâches à bon escient, prendre le temps de planifier malgré les imprévus et les urgences… A tous les membres de l’entreprise qui sont procrastinateurs…
Résumé du programme pédagogique :
Parce que le temps c’est de l’argent, parce que le temps de notre vie nous est compté et décompté, nous avons le devoir de l’optimiser, de le gérer et de n’en rien perdre. La procrastination est donc une tendance à remettre à demain, à ajourner, à temporiser. Il est parfaitement possible de modifier ce comportement qui fait partie des habitudes et des attitudes mentales. Ce comportement peut affecter votre vie entière qu’elle soit professionnelle ou personnelle. Il peut être une entrave à une ambition, un désir d’atteindre un objectif ou simplement de réaliser vos rêves les plus chers.
- Rappels essentiels en communication
- Se protéger - Changer sa relation au temps
- Les chronophages
- Améliorer la qualité de son temps
- Les objectifs et les priorités
- Les méthodes d’aides à la décision
- Êtes-vous procrastinateur ?
- Toutes formes d’excuses
- Temporisation et atermoiements
- Pourquoi sommes-nous procrastinateur ?
- Jeux de rôles et exercices pratiques en alternance
- Dates des stages INTER à Lyon :
- 11 au 13 janvier 2010 + 2 au 4 novembre 2010
Outils :
- Exercices pratiques : Jeux de rôles, études de cas...
- Tests et autodiagnostics…
- Plan d’action en fin de formation et suivi possible
- Les données théoriques alternent avec les mises en pratique
- Vidéo projection, possibilités d’exercices filmés
- Évaluation du formateur et du stagiaire
- Attestation de stage
- Manuel de cours fait par le formateur, pour ce stage
- Possibilités d’un accompagnement après la formation
Durée : 3 jours
Tarifs :
1 458.00 HT le stage de 3 jours par personne (les pauses sont incluses)
(Soit : 486.00 € le stage par jour et par personne)
HT le stage en INTRA (frais de déplacement du formateur compris).
144.30 € HT* par jour et par personne. Les frais de déplacements du formateur sont inclus en France Métropolitaine (*sur la base de 10 personnes) - (Soit : 4 216.00 € HT le stage de 3 jours pour un groupe de 2 à 10)
S.A.F. (Service Après Formation) : Dodécaèdre® Formations, offre un réel suivi, après la fin de la session de la formation.
Les stagiaires et l’entreprise sont les bénéficiaires de ce service concret, sérieux, compétent…Esprit de service compris avant, pendant et après la formation.
Renseignements pratiques :
- Groupes de 2 à 10 personnes
- Possibilités de formations individuelles et personnalisée, donc plus courtes et plus denses.
- Nos formations INTRA peuvent avoir lieu dans votre entreprise en France et tout pays francophone.
- Nos formations INTER ont lieu dans nos locaux à LYON ou CAEN.
- Nos formations sont essentiellement pratiques et immédiatement transférables.
- Les modules et la durée sont personnalisables et adaptables aux besoins et bjectifs réels de l'entreprise et du stagiaire.
- Nos formateurs consultants sont spécialisés, avec une expérience supérieure à 10 ans dans leur domaine. Leurs qualités pédagogiques sont reconnues.
- Service Après Formation : concret, sérieux, compétent… esprit de service compris
Option :
un accompagnement personnalisé et «à la carte» est possible dans la mise en place et le suivi de cette formation…